無線LAN（Wi-Fi）が 2.4GHz/5GHzどちらで繋がっているか確認する方法です。
無線LANの電波の帯域には 2.4GHz と 5GHz帯がありますが、2.4GHz帯では、電子レンジやUSB3.0機器から発生するノイズにより、速度低下の影響を受けます。
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無線規格で IEEE802.11b/g は2.4GHz、802.11a/ac は5GHz を使用します。
802.11n は 2.4GHz , 5GHz どちらも使用可能ですが、いったい2.4GHz/5GHz どちらで接続されているのでしょうか。
確認するには、コマンドプロンプトで次のコマンドを実行します
netsh wlan show interface
表示結果の「チャネル」によって、次のように 2.4GHzで接続か、5GHz で接続かがわかります。
・チャネルが 1～14の場合は、2.4GHz
・チャネルが 36以上の場合は、5GHz
例えば、次の場合はチャネルが36で、36以上なので5GHzで接続されています。
： 無線の種類 : 802.11n 認証 : WPA2-パーソナル 暗号 : CCMP 接続モード : 発見 (セキュリティで保護された) チャネル : 36 受信速度 (Mbps) : 300 送信速度 (Mbps) : 300 シグナル : 100% ：
次の場合はチャネルが 6 で、1～14の場合なので 2.4GHzで接続されています。
： 無線の種類 : 802.11n 認証 : WPA2-パーソナル 暗号 : CCMP 接続モード : 発見 (セキュリティで保護された) チャネル : 6 受信速度 (Mbps) : 144 送信速度 (Mbps) : 144 シグナル : 100% ：
以上、2.4GHzで接続か、5GHz で接続か調べる方法でした。
参考
無線LANよろず講座｜無線LANのチャンネルの割り当て方
WIFIで使っている周波数を確認する方法ありますか？ 11ac対応、b/g/n対応… – Yahoo!知恵袋
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